+49 (0)4861 - 90 90info@biohotel-miramar.de
 

Gönne dich dir selbst! Ich sage nicht: Tu das immer. Aber ich sage: Tu es wieder einmal. Sei wie für alle anderen Menschen auch für dich selbst da.

(Bernhard von Clairvaux)

IMG 7964

"Wellness Momente"

Zusatzleistungen

Achtsamkeit auf den eigenen Körper und die Entschleunigung des Alltags stehen im Mittelpunkt

Sie fühlen sich gestresst, sind müde und unkonzentriert? Oder möchten Sie Ihrem Körper und Geist wieder einmal etwas Gutes tun? Dann ist Yoga genau das Richtige für Sie… Erleben Sie durch Yoga, wie sich Ihr Körpergefühl und Ihre Haltung verändern, Ihre Konzentration sich steigert und Sie neue Vitalität gewinnen. Erleben Sie wieder Freude an Ihrem Körper und genießen Sie ihre Lebendigkeit. In unserem Yogakurs stehen die Entschleunigung und die Achtsamkeit auf den eigenen Körper im Vordergrund. Wir bieten Ihnen 1,5 h Yoga in gemütlicher Atmosphäre unseres Yogaraums. Unsere ausgebildete Yogalehrerin  Jana Hering begleitet Sie, angepasst an Ihre individuellen, körperlichen Fähigkeiten, durch die Stunden. Lernen Sie die Grenzen Ihres Körpers kennen und zu achten. Alle Yogastunden schließen mit einer Entspannung oder Meditation. Denn auch der Geist soll zur Ruhe gelangen dürfen.

„Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Yogaweg zu begleiten und Ihnen die Philosophie des Yoga näher bringen zu dürfen“ (Jana Hering – Yogalehrerin & Physiotherapeutin) Yoga findet immer Dienstags von 17 - 18:30 Uhr statt. Yogakissen,-matten und -decken sind bereits vorhanden und werden Ihnen kostenfrei zur Verfügung gestellt. Preis pro Person: 10,00 € Um vorherige Anmeldung wird gebeten. Telefon: 04861/9090 oder per E-Mail.

Biohotels - Bio Hotels Deutschland

Natur Hotel Miramar - Nationalpark Partner Schleswig Holstein

Nordsee Hotel Miramar, ausgezeichnet von Viabono Deutschland